降壓藥何時吃最好？

     高血壓病人基本都需要終身服用降壓藥，而且是每天定時服用，不能等血壓高了才吃。但究竟何時服藥最好，晚上到底能不能吃，不少病人都很困惑。

因為不同的高血壓患者面臨的癥狀也是不一樣的，一天中，人體血壓呈兩峰一谷的狀態波動，即9:00—11:00時、16:00—18:00時最高，從18:00時起開始緩慢下降，至次日凌晨2：00—3:00時最低。

 根據血壓的這種波動性，一天服用一次的降壓藥建議患者清晨7：00規律服用。對于大多數清晨出現血壓最高峰的患者，即可達到全天良好的降壓效果。

       部分患者除了清晨出現血壓高峰，下午或傍晚會出現第二個高峰，這類患者建議清晨規律服藥的同時，下午14:00時或傍晚血壓高峰出現前1~2小時再次服用降壓藥（此時所用藥物多與晨起用藥不同）。

       而a—受體阻滯劑（如特拉唑嗪、多沙唑嗪）因會引起體位性低血壓，故常在睡前給藥。

      當然，疾病重在預防，在日常生活中做到以下幾點也可以有效的降低高血壓的發生：

合理飲食

不健康的飲食習慣是引起高血壓的重要誘因，在平時的生活中吃鹽，脂肪過多就會引起高血壓，所以在平時的生活中，一定要盡量少吃油炸，鹽分過高的食物，多吃一些新鮮的水果，蔬菜以及粗糧可以滋養血管，使血管內的毒素更快的排出體外，可以預防高血壓。

堅持運動

運動可以促進體內的血液循環，增強我們的體質，而且也可以加快腸胃蠕動，體內的毒素和垃圾可以更快的排出體外，能夠降低體內的膽固醇，使我們身體的肌肉放松，也可以恢復血管的彈性，堅持運動就可以起到預防高血壓的作用。

戒煙戒酒

 煙酒對我們身體的傷害是非常大的，香煙中含有好多有害物質，會刺激心臟使血管急速收縮，出現血壓飆升的情況，而大量喝酒也會以容易引起血壓升高。所以在平時的生活中，一定要做到戒煙戒酒，才可以有效預防高血壓的產生。

        綜上所述，高血壓患者在沒有特殊情況的時候，盡量是早起空腹吃降壓藥，可以使體內血壓穩定，有利身體健康，而且在平時的生活中，還要注意戒煙戒酒，加強運動，合理搭配飲食，才可以預防高血壓，有利于身體健康。